Alles über Käse Gesundheit

Fromage & Santé

Le fromage est savoureux mais aussi bon pour la santé !

La plupart des gens savent que le fromage est particulièrement bénéfique. Mais dans nos différentes rubriques autour du thème Fromage & Santé, vous découvrirez toutes les raisons qui font que le fromage est si bon pour la santé, ainsi que beaucoup d’informations sur le fromage durant la grossesse ou encore dans un régime sans lactose ou sans gluten.

 

A quel point le fromage est-il bon pour la santé? Retrouvez ici une liste avec tous les surprenants avantages de vos produits laitiers préférés!
Excellente source de vitamines, de protéines et de minéraux, le fromage trouve toute sa place dans une alimentation saine et équilibrée.
Les femmes enceintes s’interrogent souvent sur le type de fromage qu’elles peuvent consommer pendant leur grossesse. Ici, vous apprendrez que, durant cette période, le fromage est un allié de poids, aussi bien pour la mère que pour le bébé.
Apprenez pour quoi le fromage joue un rôle important dans l’alimentation de votre bébé. De super idées, pour faire apprécier le fromage aussi aux tout petits.
Le fromage n’est pas seulement un allié de l’alimentation de votre enfant lors de son goûter. Il va également l’aider dans son développement physique. On vous dévoile tous ses avantages!
Lors de la puberté, une alimentation équilibrée a une importance fondamentale. Le fromage peut tout à fait s’insérer dans un régime alimentaire équilibré. Nous vous expliquons les points auxquels il faut prêter attention.
Avoir une alimentation saine et équilibré tout au long de la vie n’est pas si compliqué. Nous vous dévoilons pourquoi le fromage ainsi que d’autre alliés riches en calcium doivent absolument faire partie de votre alimentation.
De nombreuses personnes souffrent d'une intolérance au lactose qui les oblige à surveiller de très près leur alimentation. Mais, heureusement, pas question pour elles de renoncer au plaisir du fromage.
Le gluten : de quoi s’agit-il exactement ? Et quel rôle joue le fromage dans une intolérance au gluten ? Vous saurez ici pourquoi certaines variétés de fromage restent néanmoins bien tolérées.
Le fromage est une importante source de protéines pour le développement musculaire. Nous vous montrons ici l’importance des protéines pour votre corps et quels types de fromages sont particulièrement riches en protéines.
Saviez-vous que le formage est particulièrement riche en calcium? Le calcium est reconnu pour son impact positif sur les os, mais il a encore de nombreux avantages, on vous fait découvrir lesquels!
Pour les sportifs, l’alimentation est un élément d’importance primordiale pour impacter la performance. Le fromage peut jouer un rôle très important. Découvrez quelle quantité et quels types de fromage sont les plus adaptés!
Même lors d’un régime, ne renoncez pas au plaisir du fromage. Au contraire, combiné aux aliments justes, le fromage aide à maîtriser le stockage des graisses.
Le fromage est il vraiment difficile à digérer et est il la cause de problèmes gastriques et ballonnements? Nous répondons à toutes les questions cruciales!