Ingrédients pour
- 75 g British Heritage Premium Cheddar Extra Mature Bloc
- 8 Brötchen
- 120 g Ananas
- 8 Coppa
Valeurs nutritives
| par personne | |
|---|---|
| Energie | 2.439,9 kcal |
| Matières grasses | 22,7 g |
| Glucides | 69,5 g |
| Protéines | 14,3 g |
Préparation
Passer au grille-pain les tranches pour qu’elles soient bien croustillantes.
Couper l'ananas en demi-cercles, le saupoudrer généreusement de sucre brun et le placer dans une poêle chaude jusqu'à ce qu'il soit caramélisé.
Couper l'ananas en petit morceaux. Assembler les toasts avec des petites tranches de cheddar, de la coppa et quelques morceaux d’ananas.
Pour 100g : Energie (kcal) 216,8 - Energie (kJ) 906,4 - Matières Grasses (g) 8,1 - Acides Gras Saturés (g) 3,5 - Glucides (g) 20,2 - Sucres (g) 3,3 - Fibres alimentaires (g) 4,0 - Protéines (g) 13,8 - Sel (g) 1,3
Par portion (g) : Energie (kcal) 322,6 - Energie (kJ) 1348,3 - Matières Grasses (g) 12 - Acides Gras Saturés (g) 5,2 - Glucides (g) 30 - Sucres (g) 4,9 - Fibres alimentaires (g) 6,0 - Protéines (g) 20,5 - Sel (g) 1,9